jak wygladaja

No dokładnie. Jeszcze co lubię to argininke bo dobrze na mnie działa, a resztę wolnego hajsu wolę zainwestować w coś prozdrowotnego, żeby ten organizm działał jak należy. Daj znać jak ten smak bo akurat nie jadłem A makrosy od jutra tak wyglądają. Podbitka jest z: -pestek (20g) -Ryżu (50g) -Kukurydzianych (20g) I jeszcze carbo sobie na trening [...]

[...] doszła poprawa pracy inż. Jak zwykle wszystko na ostatnią chwilę i mam termin oddania poprawionej pracy do końca maja. Nie wiem gdzie włożyć ręce. Siłka oczywiście jest jak ma być. Udało się zrobić już po 2 treningi każdego zestawu od deloadu. Wyglądało to tak: /SFD/Images/2016/5/18/afbe0cd69dc8404e90710cf457e10c9c.png WL 40x10, 10, 10, 10 [...]

Posiłki wyglądają mega apetycznie. Sam używałem tejpów jak miałem problemy z ACL, mi pomogły.

[...] na te same zdjęcia ? }:-( Ja widzę zmianę w mojej sylwetce ale to jeszcze nie to co bym naprawdę chciała ( patrz na moje uda, biust skurczył się maksymalnie- wyglądam jak 12 letni chłopak-talia zeszła, ramiona też wyglądają niebo lepiej a uda ? a uda mają się świetnie... jakby ich redukcja nie dotyczyła ). A na tym rozkładzie btw byłam [...]

Piersią karmię już dwa i pół miesiąca, z zamiarem do sześciu miesięcy. W ciąży przybyło mi 17 kg, jak sobie pofolguję to waga stoi w miejscu, jak przestrzegam zasad zdrowego żywienia to myślę, że 1 kg na 2 tyg. Obecnie ważę 62 kg i chciałabym aby waga spadła jeszcze 5 kg, tłuszczyk jest szczególnie na brzuchu jak już wcześniej pisałam. Soki [...]

[...] 1. owsiane białka jaj 2. owsiane, białka jaj 3. ryż , pierś z kurczaka 4. ryż, pierś z kurczaka 5. pierś z kurczaka, oliwa warzywa: kalafior, kapusta ,pomidor, ogórki Tak jak obiecałam wklejam opinię Marty : "Ania, jak ja bym Cię trzasła :-P Zobacz, jak Ci się ładnie dwugłowy odsłonił, jak sie pupa zaokrągliła i podniosła. Zaczyna sie [...]

[...] coś poniosą, tak to marnie widzę %-) A co do odejścia od nike, to nie odchodzę, nadal szukam ukochanego modelu Freerun. Bo ja nie lubię mało elastycznej podeszwy. Najlepiej jak but się zwija w kulkę :-) Jeśli tylko dorwę FLYKNIT+ w 38,5 to zaraz zakupię :-) Do podeszwy 3.0 chyba jeszcze mentalnie nie dorosłam. A mój achilles w prawej nodze nie [...]

Crossfit też jest jakiś dziwny %-). Sporo jest osób, szczególnie w US, które mają sporo kasy i są skłonne ją wydawać nie tylko na karnety (które swoją drogą tam też są sporo droższe nawet niż u nas). Cf miał być taki RAW i Garage, ogólnodostępny i w ogóle. Teraz jest marką, musi się sprzedać, paleo jest modą a nie rozsądnym podejściem i niektórzy [...]

Nie bolą cie kolana Pop? Bo pięty wyglądają jak by chciały podrywać się do lotu :))

super te trampoliny wygladaja, można się poczuc jak na jakiejś imprezie :)) no ale faktycznie kondycje chyba trzeba mieć no i mimo wszystko nie widze na tym kulturystow ważących po ok 100kg ;d

Dobra to jak tam te wymiary wygladaja ?

wiele osob skuło i w 1/100000000 nie maja takiej sily i nie wygladaja tak jak oni wiec takie pisanie to pyyyerdolenie o szopenie. Taki jest ten sport , zrestza myslicie ze atleci nie wala i inni wyczynowi sportowcy ?

[...] od zawsze w bluzie od kiedy zaczalem cwiczyc nie tylko ja tak chodze i w ****u to mam co tobie na to , a co do koszulek do mnie roz***ales ja latem zimowa kurtke nosze. a jak juz czepiac sie do proponuje kupic sobie zarowki do pokoju bo te cos slabo pala . Piotr nie oszukuj sie gdzie ty progres widzisz spadasz poprostu powoli chlopaki z [...]

przyglądam się od początku testowi i podoba mi się z jaką pokorą podchodzisz do ćwiczeń zero cwaniakowania popisywania się. Twoja sylwetka jak na 16 lat jest bardzo dobra i nie ma co nażekać. Jeżeli twoja dieta i treningi wyglądają tak jak to opisujesz(w co nie wątpie) to napewno ten cykl będzie udany i utwierdzi w przekonaniu niektóre osoby co do [...]

258 pompek klatą do ziemi... Piękny rekord! Z innej beczki zapytam - jak sprawuje się taka stacja do dipów jaka jest w tle? Marbo chyba. Kiedyś się rozglądałem za sprzętem do domu, na którym dipy mógłbym robić. Są takie wolnostojące poręcze, ale się chwieją. Są nawet takie łączone na ziemi, gdzie można szerokość rozstawu zmieniać. Do chaty trochę [...]

[...] gotowa do wsypania do shakera - 20g produktu Większość z was pewnie zna moją opinię na temat tych BCAA, a z całą pewnością, każdy kto stosował, potwierdzi ją Rozpuszczalność jak na BCAA wzorowa, zaraz po wsypaniu powstaje lekki korzuch, jednak po odstaniu(wiadomo, iż przygotowujemy chwilę przed spożyciem) rozpuszcza nam się wszystko i powstaje [...]

Weż mi wytłumacz jak ona ma się wyrzeźbić skoro chce nabrać masy... zero logiki. I jako facet stwierdzam że u mnie na siłce najlepiej wyglądają dziewczyny co ćwiczą z ciężarami a nie te z zumb itp. tak samo z tym tłuszczem wyjechałeś. Ona NIE chce się odchudzać i żaden zanik cycków czy problemy hormonalne przy dobrej diecie jej nie grożą. I [...]

Super , gratulacje zarówno wynik jak i forma dobre :-) zawsze te zdjęcia po jedzeniu po zawodach wyglądają lepsze mega nabite i okablowane nogi

Super , gratulacje zarówno wynik jak i forma dobre :-) zawsze te zdjęcia po jedzeniu po zawodach wyglądają lepsze mega nabite i okablowane nogi Dlatego teraz zaszalejemy z ładowaniem, bo limit i tak jest na luzie :-)

Super , gratulacje zarówno wynik jak i forma dobre :-) zawsze te zdjęcia po jedzeniu po zawodach wyglądają lepsze mega nabite i okablowane nogi Dlatego teraz zaszalejemy z ładowaniem, bo limit i tak jest na luzie :-) Nie pisz teraz takich rzeczy |-) Paweł ciesze sie , ze bedziemy razem walczyć :-D